Programa de propiocepción y equilibrio para mejorar la conciencia corporal en adultos con estrés crónico
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Resumen
El estrés crónico constituye un problema relevante de salud pública debido a su impacto negativo en el bienestar emocional y en la funcionalidad física de la población adulta. Diversas investigaciones han demostrado que esta condición no solo afecta procesos psicológicos, también se manifiesta a nivel corporal mediante alteraciones posturales, del equilibrio y de la percepción corporal. Desde disciplinas afines a la salud, se ha documentado que la disminución de la propiocepción y de la conciencia corporal, se asocia con un menor control motor y una mayor tensión muscular en personas con estrés persistente. Sin embargo, los abordajes tradicionales han priorizado intervenciones psicológicas y farmacológicas, dejando en segundo plano estrategias corporales sistematizadas. En este contexto, la fisioterapia en salud mental emerge como un campo que integra el cuerpo como eje terapéutico en el manejo del estrés crónico.
El problema que aborda este estudio es la limitada evidencia sobre la efectividad de programas fisioterapéuticos basados en propiocepción y equilibrio para mejorar la conciencia corporal en adultos con estrés crónico. Por ello, se analizaron los efectos de un programa fisioterapéutico estructurado en tres fases, aplicado a adultos con estrés crónico, mediante un enfoque mixto de evaluación.
Los resultados evidenciaron mejoras en la conciencia corporal, el equilibrio funcional y la reducción de la tensión muscular posterior a la intervención, lo cual contrastó con la concepción previa de que los cambios corporales asociados al estrés crónico eran difíciles de modificar mediante intervenciones no farmacológicas. Estos hallazgos se suman al conocimiento previo al aportar evidencia empírica sobre el papel activo de la fisioterapia en la regulación corporal y emocional (Payne y Crane-Godreau, 2013). En un contexto más amplio, los resultados respaldan la inclusión del fisioterapeuta en equipos multidisciplinarios de salud mental y sugieren que los programas de propiocepción y equilibrio pueden constituir una estrategia viable tanto en contextos clínicos como comunitarios para el abordaje integral del estrés crónico.
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